Die gleiche Diät wie zuvor.
Bekämpfen Sie Durchfall mit Lebensmitteln, die reich an löslichen Ballaststoffen sind – die Art von Kohlenhydraten, die langsam abgebaut werden, so dass sie Ihre Darmbakterien ernähren und ihnen helfen, gesund zu bleiben und ein normales Milieu zu erhalten. Fügen Sie Kürbis oder Kürbis, Bananen, Apfel- oder Birnenmus, Datteln, Reiskuchen (ballaststoffreiche Frühstücksflocken sind auch gut), Puddingsoßen, die mit Haferflocken anstelle von Mehl hergestellt werden, hinzu.